高温来袭做好防暑 警惕中暑威胁生命。近日高温天气持续，防暑降温成为保护生命安全的重要措施。中暑是一种威胁生命的急症，可能导致永久性损害甚至死亡，尤其是老年人、孕产妇、儿童及慢性病患者等群体需要特别警惕。

中暑是在高温、高湿、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多以及散热功能障碍，导致核心温度过高，引发中枢神经系统和心血管功能障碍的热损伤性疾病。其症状可分为三个阶段：

在高温环境停留后，如果出现口渴、乏力、多汗、头晕、头痛、恶心、心悸、注意力不集中等症状，但体温尚低于38℃，这属于先兆中暑。若未及时处理，体温将升高超过38℃，伴随皮肤灼热，并可能出现面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率增快等循环紊乱表现，这时已进入轻度中暑阶段。重度中暑则表现为高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等严重症状，具体分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛多见于强体力活动者，表现为肌肉间歇性痉挛；热衰竭常见于老人、儿童等，表现为头晕、呕吐、皮肤湿冷、血压下降甚至休克；热射病是最严重的类型，表现为高热（可达40-42℃或更高）、无汗、意识障碍，可能引发多器官功能衰竭。

一旦发生中暑，应迅速采取急救措施。对于先兆和轻症中暑，应立即转移至阴凉通风处，去除衣物，口服淡盐水或电解质饮料，并用湿毛巾擦拭全身降温。热痉挛者在初步处理后需及时送医，补充糖盐水并按摩痉挛肌肉。热衰竭者应平卧并抬高下肢，快速降温补液，防止低血压。热射病患者必须立即送医，需在1小时内将体温降至39℃以下，可采用冰帽、冰袋置于大动脉处等方式协助快速降温。

公众在高温天气下应注意防暑降温，及时补充水分，避免在高温时段长时间户外活动，警惕中暑症状，掌握急救知识，确保安全度过夏季。